Certaines personnes pensent que l’intelligence, les compétences en mathématiques et un appétit pour le risque sont parmi les secrets à être un bon investisseur. Mais pour le millionnaire biohacker Bryan Johnson, rien ne l’emporte sur une bonne nuit de sommeil.
Johnson a déclaré au public du Bitcoin 2025 à Las Vegas mardi que non seulement une concentration sur le sommeil améliorera leur santé physique, mais cela fera également d’elle de meilleurs investisseurs en les aidant à perfectionner leurs compétences de prise de décision, à maintenir une humeur stable et à exercer un jugement solide.
« Construire votre vie autour du sommeil est la meilleure chose que vous puissiez faire pour gagner plus d’argent dans Bitcoin », a-t-il déclaré, soulignant que la priorité au repos améliore la pointe cognitive d’un commerçant.
Johnson a commencé sa célèbre quête d’immortalité fin 2021 avec une cible = « _ blanc » rel = « noantener »> l’âge biologique et l’optimisation de sa santé. Ses expériences non conventionnelles ont varié des échanges de plasma au rajeunissement du pénis. Une bonne nuit de sommeil a toujours été au cœur de son aspiration à vivre pour toujours.
La recherche scientifique a de plus en plus souligné la corrélation entre le sommeil de qualité et la longévité, ainsi que la santé globale.
Un rapport de janvier 2024 de la Biobank britannique a suggéré que même la sieste diurne peut améliorer la fonction cérébrale et la santé globale. Plus largement, les scientifiques ont découvert que le sommeil nocturne est essentiel pour la fonction cérébrale, la mémoire, l’humeur et la santé mentale. Il soutient également la santé cardiaque, le métabolisme, la fonction immunitaire et la réparation des tissus, tout en régulant les hormones liées à l’appétit, au stress et à la récupération physique.
« Le sommeil est le meilleur médicament améliorant les performances au monde », a déclaré Johnson.
Johnson a fait valoir que la priorisation du sommeil n’est pas seulement une question de santé personnelle et d’obtenir une longueur d’avance en tant que commerçant de crypto – il est également fondamental de se préparer à une future façonnée par des technologies émergentes comme l’IA. Il a prédit que l’impact de l’IA sur l’humanité serait la deuxième technologie la plus conséquente après Bitcoin, et a déclaré qu’elle avait augmenté les enjeux de la partie de la vie.
« En ce moment, nos jeux sont principalement enfermés sur le statut, le prestige, la richesse et le pouvoir », a-t-il déclaré. «Le nouveau jeu, en tant qu’espèce, va devenir la façon dont nous restons en vie individuellement et en tant qu’espèce.»
Johnson a mis le public au défi de voir sa santé et sa longévité aussi importantes que le prix du bitcoin, allant jusqu’à dire qu’ils pourraient être là pour voir le dernier bitcoin exploité.
« La dernière réduction de moitié de Bitcoin est 2140. Ne serait-ce pas cool si nous étions partout pour ça? » Johnson a demandé au public. « Mon message pour vous est que nous pouvons être la première génération qui ne mourra pas. »
